ErlebniSTanz
…ist die etwas andere Art zu tanzen und bietet Tanzinteressierten optimale Möglichkeiten:
- Tanzen in der Gruppe, Teilnahme ohne Partner möglich
- Vielfalt von Musiken: Folklore, Schlager, Volksmusik, Bigband-Musik, Klassik
- Vielfalt von Tanzformen: Line-Dance, im Kreis, paarweise, zu dritt, in der Gasse, in Square-Aufstellung
- Schulung von Konzentration und Koordination
- Sanfte körperliche Betätigung, gut für Herz und Kreislauf und Gelenke
- Leichtes Lernen durch sprachliche Begleitung
- Spaß, Erfolgserlebnisse und neue Kontakte
Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen.
Treffen: i.d.R. 2 mal monatlich donnerstags von 15 bis 17 Uhr
Ort: Gemeindezentrum Lichtenhof, Gemeindesaal (2. Stock - Eingang Annastr.)
----- in Ausnahmefällen kleiner Gemeindesaal
Aktuelle Termine und Orte entnehmen Sie bitte dem aktuellen Gemeindebrief
Kontakt:
Dagmar Stadelmeyer, Tanzreferentin
Telefon: 0911-21530207
E-Mail: d-st@gmx.net
Folkloretänze
beschwingte Kreistänze aus aller Welt
Eingeladen sind alle, die sich gerne zu Musik bewegen und über ein wenig Rhythmusgefühl verfügen. Das Alter ist nicht ausschlaggebend, da Tanzen hervorragend geeignet ist, Jüngere und Ältere miteinander in Kontakt zu bringen. Wir tanzen z.B. zu Musik aus Israel, Griechenland und Osteuropa.
Alle Schritte werden erklärt, sodass das Mittanzen leichtfällt.
Schauen Sie doch einfach mal bei uns vorbei. Neue sind jederzeit willkommen.
Nächstes Treffen: Dienstag, 5.9.23, 19.30 – 21.30 Uhr - Bitte rufen Sie mich vorher an!
Kontakt:
Dagmar Stadelmeyer, Tanzreferentin
Telefon: 0911-21530207
E-Mail: d-st@gmx.net
Tänze im Sitzen
Was sind „Tänze im Sitzen“?
- rhythmische Bewegung zu Musik im Stuhlkreis
- körperliche Lockerung, die Spaß macht
- Konzentrations-, Koordinations- und Gedächtnisübungen
- singen, lachen, Gemeinschaft erleben
- niemand macht Fehler; manche tanzen eben anders
- für alle Altersgruppen geeignet
Aktuelle Termine und Orte entnehmen Sie bitte dem aktuellen Gemeindebrief
Kontakt:
Dagmar Stadelmeyer, Tanzreferentin
Telefon: 0911-21530207
E-Mail: d-st@gmx.net
Gymnastik
"Fit für den Alltag bleiben"
Termine: Mittwoch 9:30 Uhr
sowie 17:30 Uhr und 18:30 Uhr (besonders für Berufstätige)
Begleitet von schwungvoller Musik wärmen wir uns mit einem kurzen Herz-Kreislauf-Training auf, bevor wir die obere und untere Rücken- und die ebenso wichtige Bauchmuskulatur stärken.
Mit der Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur trainieren wir den Körper für den Alltag, damit auch Heben und Tragen von Lasten kein Problem darstellt.
Mit Entspannungsübungen lassen wir die Stunde ausklingen.
Für weitere Fragen zum Ablauf können Sie mich gerne unter der Rufnummer (0911 / 689 68 33) kontaktieren.
Ich würde mich freuen, wenn Sie vorbeischauen und aktiv mitmachen.
Leitung: Sabine Höning
Aktuelle Termine und Orte entnehmen Sie bitte dem aktuellen Gemeindebrief
Kontakt: Rosi Plött 0911-8148042, Sabine Höning 0911-6896833